3 transtornos psicológicos que você precisa cuidar

Os diagnósticos de transtornos mentais são bastante comuns atualmente e todo mundo sabe ou já ouviu falar em alguns deles.

E hoje falarei dos 3 maiores transtornos psicológicos que mais atacam as pessoas ao redor do mundo.

Destaco aqui que esses transtornos podem ser ocasionados por fatores biológicos, ambientais ou psicológicos, e não escolhem etnia/gênero/idade/cultura/classe econômica, podendo afetar qualquer pessoa em qualquer época da sua vida.

Alerto também que não sou profissional da saúde, mas esse artigo serve para alertar os riscos desses problemas psicológicos que podem ser fatais para sua vida.

1- Ansiedade

Ansiedade

O transtorno de ansiedade é quando o indivíduo tem sentimentos de preocupação e medo e que são fortes o bastante para interferir nas atividades diárias. Exemplos de transtornos de ansiedade incluem ataques de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático.

É bom destacar que a ansiedade é uma reação normal de nós seres humanos. No entanto, quando esse sentimento persiste por longos períodos de tempo e passa a interferir nas atividades do dia a dia, a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser motivo de preocupação.

A ansiedade pode causar muitos problemas para a saúde entre eles o aumento do risco de doenças cardíacas.

Além disso, para os homens que tomam algum remédio para impotência e para as mulheres que sofrem com a falta de libido pode ser devido o transtorno de ansiedade. Falo isso porque diversos estudos já demonstraram que níveis altos de estresse pode causar a impotência sexual e ejaculação precoce, além de diminuir a libido em mulheres.

Sofre de ansiedade? Veja como controlá-la:

2- Estresse

O estresse é uma resposta do organismo a um evento de esforço extremo ou importante, geralmente quando se sente ameaçado ou sob pressão. O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível.

Vários fatores podem causar o estresse como o sedentarismo, má alimentação e alguns momentos importantes da vida, motivada possivelmente, por ansiedade, apreensão e preocupação.

Produtos com cafeína, álcool e tabaco também podem provocar ou piorar os sintomas de estresse e ansiedade. Pois isso, muita atenção na hora de consumir tais produtos.

Fatores ambientais como trânsito, enchentes, poluição, dias quentes e excesso de trabalho também pode acarretar o estresse.

O estresse pode causar uma série de problemas a saúde como a insônia, falta de apetite, irritação frequente, ansiedade, desânimo, queda de cabelo e problemas de pele com acne, manchas e vitiligo.

Fique atento, pois o seu estresse pode acabar com seu relacionamento e fazer seu parceiro (a) fugir de você.

3- Depressão

Depressão

A depressão é um desequilíbrio no cérebro. Mas, ao contrário de outras doenças, ela não pode ser curada apenas com medicamentos, já que ela é uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Sentir-se triste em momentos específicos é normal, porém sentir-se triste de forma intensa e duradoura por semanas e meses é um grande sinal de depressão. Até porquê nem sempre tem um motivo aparente para se sentir assim.

Sedentarismo, má alimentação e o uso excessivo de álcool e do tabaco são grandes fatores para começar a depressão. Por isso, se você tem esses hábitos é bom mudá-los, pois o risco de você ter depressão é enorme.

A depressão pode aparecer em qualquer pessoa, de qualquer idade e classe social. Alguns fatores podem influenciar diretamente no desencadeamento da depressão como a autoestima, pessimismo, traumas de infância, abuso sexual, morte, relacionamentos e situações difíceis, doenças crônicas, como câncer, AVC ou doença cardíaca e determinados medicamentos.

Confira que o Dr. Dayan Siebra diz sobre esse transtorno psicológico:

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